prosze o pomoc

witam. nie wiem czy zamieszczam to w dobrym dziale,jak nie to z gory przepraszam. jestem dziewczyna,z niedowaga. postanowilam kupic jakas odzywke,jako dodatkowe kalorie,zadne treningi itp. polecano mi mass xxl ale bylam dzis i nie dostalam jej.facet zaproponowal mi Hi Tec Super Mass,odrazu 3kg poniewaz mniejsze ilosci sie nie oplaca a to akurat starczy na taka miesieczna kuracje.jak myslicie mam z nia sprobowac? czy moze jak dla mnie polecicie inna? bardzo prosze o pomoc,to bardzo dla mnie wazne.

A nie próbowałaś z bardziej kaloryczną dietą? Spróbuj ułożyć sobie ok 6 posiłków tak co 2-3 godziny. Muszą zawierać dużo węglowodanów złożonych (chleb ciemny,ryż, makarony itd.) i prostych (owoce, słodycze itd.). Hi Tec Super Mass to spory wydatek, bo z tego co się orientuję to sporo ponad 100zł.
Jeżeli można spytać to ile tej niedowagi i czy konsultowałaś się z lekarzem?

dobre odżywianie a nie odżywki one same nic nie dadza, jak sama nazwa mówi SUPLEment diety (SUPLE - Uzupełniać) a co Ty chcesz uzupełniać skoro nie mamsz diety?!