JAK z warzywami??

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3462

Witam!
Znalazłem informacje mówiace o przyjmowaniu warzyw w diecie i niestety różnie sie one od siebie.
Czy dużą porcję warzyw nalezy dostarczyć w posiłku przedtreningowym>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukste

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1039 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15123

Nie w potreningowym.Blonnik zawarty w warzywach bedzie spowalnial wchlanianie skladnikow odzywczych.Po treningu zalezy nam przeciez na jak najszybszym dostarczeniu ich.Wiec jedz warzywa w ciagu dnia , ale nie w potreningowym
pzdr

...

koles08

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

przed treningiem warzyw z umiarem po treningu bez warzyw do innych posiłkow jedz spokojnie oczywiscie taka jest teoria ale na kazdego działa to inaczej i odzywiaj sie jak ci odpowiada