SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wy jecie na śniadanko?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096
nie wiedzialem, ze tamat tak rozkreci sie, NICE ;D. "Sorry Winetu" , ale jakos nie moglem znalezc tego tematu w wyszukiwarce - moj blad, Chcialem tylko wiedziec co moge dodac do swojego sniadanka oraz jak urozmaicic diete, DZIEKI ZA POMOC !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2128
Placek a'la Podpity:
4 całe jajka (chyba, że jesteś na soku wtedy 1 całe + 8 białek.. cholesterol :)
20gr otrąb pszennych
30gr białeczka (smak naturalny)
trochę rodzynek

Wszystko razem do michy i mieszamy aż będzie w miarę jednolite. Rozgrzewamy teflonową patelnie z dosłownie kroplą oleju na małym ogniu. Zajzajer ładujemy na teflona, po 10 minutach (całość powinna się ładnie ściąć) smażenia na minutę przekręcamy na drugą stronę (może trochę urosnąć). Wszystko, smacznego. ;)

"And that's the Way the Cookie Crumbles"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17545
zelki haribo, coca-cola zero, banan i bounty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak rozłożyć suplementacje ?

Następny temat

Dieta redukcyjna do poprawy !

WHEY premium