Masa na low carb?

Jak w temacie - możliwy jest wzrost masy mięśniowej na low carb? By z obwodów nie tracić, a było bliżej do waskularyzacji niż jest teraz ;)

czy lepiej zostawic diete typową masową, a dorzucić jakis spalacz, zintensyfikować trening i dorzucic cardio (którego nota bene nie wykonuje)?

wpisz sobie ckd w gogle i bedziesz wiedzial co zrobic.o przyrostach na takiejj diecie zapomnij.poprostu jesli masz miesnie to bedzie je bardziej widac.dzienne kalorie to masa ciala x 30 - 500.malo wegli do 20 dziennie 2.2 bialka na kg i reszta kalorii to tluszcze.rowerek i po tluszczu:)ladowanie weglami raz na jakis czas.czym mniej tluszczu w organizmnie tym czesciej .