...
Napisał(a)
Mam pytanie jak lepiej cwiczyc np:Klata 1,2,3ćwiczenia na ta partie potem bic 1,2,3ćw na ta partie CZY lepiej Klata 1ćw ,bic 1ćw ,klata 2 ,bic 2 ,klata 3 ,bic 3. Ta klata i biceps to tylko przyklad
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw duze partie takie jak nogi czy plecy potem takie malutie jak bic.
rozgrzewka
5s na plecy
potem 5s na bica
potem rozciaganie i do domu
Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-21 16:14:00
rozgrzewka
5s na plecy
potem 5s na bica
potem rozciaganie i do domu
Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-21 16:14:00
Polecane artykuły