LechuP
Mam pytanie jak lepiej cwiczyc np:Klata 1,2,3ćwiczenia na ta partie potem bic 1,2,3ćw na ta partie CZY lepiej Klata 1ćw ,bic 1ćw ,klata 2 ,bic 2 ,klata 3 ,bic 3. Ta klata i biceps to tylko przyklad
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
171
Napisanych postów
226
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12661
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_Grizzly_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
273
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3520
Najpierw duze partie takie jak nogi czy plecy potem takie malutie jak bic.
rozgrzewka
5s na plecy
potem 5s na bica
potem rozciaganie i do domu
Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-21 16:14:00
rozgrzewka
5s na plecy
potem 5s na bica
potem rozciaganie i do domu
Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-21 16:14:00
...
Napisał(a)
endrju135
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
632
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17545
5 serii na bica? ło panie...
