Chcem zapisać się na siłownie bez żadnych odżywek - na sucho.
Potem wiem że będe musiał zrobić mase (188cm / 75kg) na mase mam:
- Serious Mass / 5,5kg
- Real Mass 2700
Ale reszte nie wiem w jakiej brać kolejności co mieszkać i w ogóle.. a oto one:
- Horse Power
- Nitrobolon II Powder
- Tri-Glutamine Complex / 1kg
- HMB Formula Caps / 440caps, 800mg
- ZMA Oryginal / 90caps, 960mg
- Kre-Alkalyn / 120caps, 750mg
- X-Treme Creatin
Prosiłbym o jakąś rozpiske co kiedy brać i co z czym mieszać..
Z góry dzięki.
Zmieniony przez - k4r00l w dniu 2007-12-09 01:45:21
Zmieniony przez - k4r00l w dniu 2007-12-09 01:45:44
Zmieniony przez - k4r00l w dniu 2007-12-09 02:33:57