DIETA MASOWA DO OCENY

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Szkoda że nie masz mozliwości ćwiczyć w inne dni

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

t0macha bez sensu pon wt sr dzien po dniu cwiczyc. Musisz wymyslec cos innego. Dla chcacego nic trudnego.

...

t0macha

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

wogole mam skomplikowana sytuacje, na silowni trening moge robic max od godziny 16 do ok.17:30, w poniedzialek mam te 2wf ale czas do cwiczen, wtorek mam czas akurat,we srode mam lekcje do 16:30, w czwartek mam czas na silownie,w piatek 2 treningi siaty, a w weekend niemam dostepu do silowni. Jednak trza se jakos radziec...

ps. w poprzednim poscie napisalem blad, cwicze w czwartek zamiast srody.

Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-29 19:15:20

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

t0macha można temu zaradzić
treningi siłowe wtorek, czwartek i sobota (w domu)

...

t0macha

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

ale wtedy w sobote odpada trening ze sprzetem, chyba ze do godziny 13, wtedy jeszcze chyba moge cwiczyc na silowni. jak pozniej to tylko trening domatora pewnie.

do 13 moge byc na silce, nie dluzej!

Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-29 19:52:19

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...