Co myslicie o:

Witam wszystkich i mam jedno pytanie, a mianowiscie co myslicie o niejedzeniu. W sensie jakbym nie jadl sniadania i kolacji i zyl o samym obiedzie. Przy tym duzo sokow i napoi. Hmm sprobowalem tak i dalo rade. Glod jest torhce odczuwalny ale da sie napoic sokami:).
Czy przez takie odzywianie monzna sie odchodzic? i mam jeszcze jedno pytanie co ebdize jak np po miesiacu czy tam kilku tyg takiej diety zaczne normalnie spozywac w sensie sniadanie obiadi i kolacje czy bedzie efekt yo-yo ? czy jakis tam :) chodzi mi o spalenie tkanki tluszczowej glownie. Prosze o odpowiedz ;)

zaczniesz jesć normalnie to wszystko wróci..calkowity bezsens

większej głupoty nie słyszałem!

Poczytaj o redukcji, metabolizmie, i diecie!


powodzenia

Dokładnie tak, efekt jojo gwarantowany.

najelepiej to glodic sie co nie ?
najgorsze co moze byc to tylko to ;/

dieta na minus
duzo ruchu aeroby najlepiej z rana na czczo tylko bialko przed biegiem ladnie pala tluszc.ale z redukcja poczekaj na maj/czerwiec wtedy zejdzie szybciej i leepiej aeroby robic
a sniadanie to najwazniejszy posilek w ciagu dnia i powinno byc bardzo kaloryczne!!

Jak chcesz gubić kilogramy to rób to z głową, żebyś na zdrowi nie stracił przez to.

Zapraszam do tematów o dietach redukcyjnych w temacie podwieszonym.