Skrzypiący barek

Witam, podczas rozgrzewki slysze wyraznie, ze cos mi skrzypi w okolicach prawego barka, stukanie przy pewnych ruchach, boje sie, ze to pierwsza objawa do jakiegos zwyrodnienia w przyszlosci czy moze po prostu to tylko moj strach a cos takiego nie niesie za soba konsekwencji? niektorzy np maja cos takiego w lokciach, nadgarstkach..

częsta dolegliwość. Tez tak mam tylko z lewym barkiem. Dobrze sie rozgrzewaj. Wymachy ramionami, okrężne ruchy rękoma, pompki. W najgorszym razie może ci wyskoczyć bark a w tedy albo zesrasz sie z bolu albo w najlepszym będziesz bil rekordy w biegu do szpitala.

nie no nie mogłam sie powstrzymac nie zmieniajcie nazwy tematu

jak ci barek skrzypi to nasmaruj zawiasy

mówi się "bark"

Już tu kiedyś pisałem, że też mam problemy z barami

a ja z dużymi klubami

tez to mam pyka mi w barku czesto! jak siedze w szkole to np. reka sie zastoi i jak wyprostuje to pyk ! i wogole potrafie wymusic strzelanie w barku takie porzadne .... nie wiem czego to przycyzna co z tym robic i kolega wyzej opopwiedz co Ty masz z tym ?

?

co z tym robić? nie strzelaj nim
zacznij się jakoś rozciągać
samo strzelanie niepoparte bólem, obrzękiem itp nie jest groźne
nie powoduje żadnych zwyrodnień

@galpiotrek
barek skrzypi bo jest tam za dużo ciężkich butelek

Zmieniony przez - Kejmen w dniu 2007-10-31 17:29:53