Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27
witam wszystkich!
zamierzam wlasnie rozpoczac taki owosz cykl:
xpand (proszek 925g) + aminokwasy bcaa mega kapsulki 1100-sztuk 300 + L-glutamina (proszek 500g) +Hmb (plyn 2opakowania)+ tribulus kapsulki -360szt+ zma kapsulki 90szt.... do tego odzywka bialkowa i dieta...
staz na silowni 3lata-bez wiekszych rezultatow,hehe
cwicze co 2dni...znaczy probuje cwiczyc,hehe
za 5dni koncze brac animala m staka-bez wiekszych rezultatow... chyba wadliwy siakis jestem hehe
waga ok 85kg wzrost 188cm
prosze o siakies porady odnosnie jak to brac? kiedy? i w jakich ilosciach?
o trening dam osobny post w dziale trening...
dziekowac!
Szacuny
2
Napisanych postów
503
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10016
na TW miejscu:
zostawiłbym:
-xpand (proszek 925g) i dokupił drugą puche XP albo jakis inny stak lub zwykła mono (kaizen lub inkospor)-i za tą mono chyba byłbym najbardziej
-aminokwasy bcaa mega kapsulki 1100-sztuk 300
-zma kapsulki 90szt +
olałbym:
-L-glutamina (proszek 500g)
-tribulus kapsulki -360szt
a jak z kasą nie masz co robic wziąlbym to Hmb (plyn 2opakowania)
ale i tak najwazniejszą wagę przyłóż do konkret diety i treningu
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27
aha diety pilnuje caly czas,a trening chyba sam sobie uloze,probowalem juz kilku ale tylko sie spocilem przy nich,rezultaty sa ale nie zaskakujace,chyba jakis zastoj mam i tyle...