Tycie

Witam. Mam bardzo poważny problem... Jestem bardzo chudy... Mam 172 cm wzrostu a waże... 41kg...(16 lat) Jestem oczywiście chłopakiem... :( Bardzo przeraża mnie to, że jestem taki chudy... Każdy mnie się pyta czy mnie w domu karmią... Oczywiście karmią! Jest problem bo ja jem tyle ile potrzeba... Oczywiście jem za mało... i to dużo za mało. W domu nigdy lodówka nie jest pusta... I właśnie mam pytanie do formuowiczów... Jak przytyć ? Jakaś dieta ? Odżywki (chodz tego bym wolał unikać...nie mam nałogów nie pale papierosów, czasami napije się piwa z kolegami ale to tyle... nie chce truć swojego organizmu) ? Problemu z dziewczynami raczej nie mam, hehe. Bardzo lubie sport chodz czasem troche przesadzam... Nie ćwicze prawie wogóle... tzn. nie chodze na siłownie... Bo po co ? Nic mi mięśnie nie urosną bo jestem za chudy prawda ? Pierw musze przytyć, ale nie wiem jak ;( Pomożecie mi ? Prosze...

Nic mi mięśnie nie urosną bo jestem za chudy prawda ? Pierw musze przytyć, ale nie wiem jak ;(

Tyjesz jak ćwiczysz Jesli chodzi Ci o przerobienie tłuszczu na miesnie to cie rozczaruej bbo to nieprawda.

Generalnie odsyłam do postow podwieszonych. tam znajdziesz wszystko co potrzeba

Tyjesz jak ćwiczysz

tyjesz jak masz dodatni bilans kaloryczny.

No tak, tak...
Ale mi chodziło generalnie o masę miesniową

spoko

bo tak na dobrą sprawe jak masz dodatni bilans to rosną mięsnie z tłuszczem (jak ćwiczysz) a jak nie ćwiczysz to w zasadzie sam tłuszcz , mięśni są bardzo nie wielkie ilości . No ale to tak żeby sprostować

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-06 21:28:22