JESLI CHODZI O JEDZENIE JEM JA MOGE DUZO MAKARONU RYZU TROCHE JAJ JEM JAK MOGE TRENING MAM DOBRY 3 RAZY W TYGODNIU TYLKO Z TYM JEDZENIEM JEST PROBLEM NIE MAM CZASU MOJA SIORA MA MOJEGO GAIN BOLICA 6000 3KG I PRZYWIEZIE MI GO 1 CZERWCA KUMPEL LECI TERAC WE WTOREK I MYSLE ZEBY MI KUPIL 1 MOZE 2KG GAIN BOLICA 6000 PYTANIE JA SIE NIE ZNAM ZA BARDZO NA TYM ALE MYSLE TAK DODAC DO TEJ KREATYNY I HMB MEGA CAPSOW GAINBOLICA JAK PRZYTJE CZYLI CHODZI MI O OKOLO 4 5 KGDO 75 76 KILOGRAMOW CZYSTEJ MASY WTEDY CHCIALBYM UZYC THERMO SPEED EXTREME Z OLIMPU I ZROBIENIU RZEZBY POMOZCIE MI PANOWIE CZY MOZE POLACZYC TE WSZYSTKIE SUPLEM W JEDNA CALOSC PRZYPOMNE ZE NIE CHCE NAPUCHNAC JAK BALON A ZROBIC CZYSTA MASE I ZARAZEM SIE WYRZEZBIC CZY TO JEST MOZLIWE CZYLI BIORE KREATYNE 4 DNT RANO NA CZCZO W DTR 4 NA CZCZO I ODRAZU PO PO TRENINGU 4 CAPS I HMB RANO I PRZED TREN. I PO TREN I PRZED SNEM WIEC DOBRYM POMYSLEM BEDZIE DODAC GAINBOLICA 6000 I THERMOS SPEED MEGA CAPS RAZEM WSZYSTKO DOADAM ZE TLUSZCZU NIE MAM PRAWIE A DO CHUDERLAKOW NIE NALEZE NORMALNA SYLWETKE MAM SERDCZENE DZIEKI PANOWIE
SZACUNECZEK