matrix, trening szamana

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 2153

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Smoq.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21309

siema :)
mogli byscie mi opisac wyzej wymienione metody bo na forum doszukalem sie tylko nazw ;)
zdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Kiedyś mi przeleciał przed oczami ten trening, ale nic ciekawego w nim nie było. W dziale masz lepsze rozpiski

Pewnie moja odpowiedź niezbyt Ciebie usatysfakcjonowała

...

Smoq.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21309

pewnie ze nie

jednak bym chcial to ujrzec :)

...

Smoq.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21309

a jakie mozesz mi ciekawe pany zaproponowac??

...

Smoq.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21309

co myslisz o 3x3...tylko jakos szkoda ze cizko cwiczenia uzupelniajace dac a tak to sama idea mi sie podoba:D

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Jeżeli chodzi Ci o metodę 3 bojów na jednym treningu to odradzam. Według mnie to samobójstwo i poza szybkim przetrenowaniem nic nie osiągniesz. W tym temacie masz pełno planów:
https://www.sfd.pl/PLAN_NA_SIŁE-t307368.html
wybierz sobie jeden i w razie czego pytaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat