Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
obciążenie powinno sie kłaść na pindolu jak masz troche cienkiego i akurat stoi to nie musisz sie bać zę spadnie
...
Napisał(a)
gwjazdor-lol mocne to było. Mój pindol nie jest chudy :D ,ani nie stoi jak ćwiczę hahaha, ale no ciężar 20kg jest dość szeroki więc mam go na nogach ,pindolu i na brzuchu trochę :P
Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
Poprzedni temat
Pytanie o interwały podczas robienia masy.
Następny temat
czy mozna ćwiczyc bicepsy 2xtygodniowo
Polecane artykuły