Anonim
witam
robie trening Michaila "robimy forme na lato gr 1 "
przez pierwsze 5 tygodni robie act potem przez nastepne "budowe masy miesniowej" potem przez 5 definicje umiesnienia.
wiec jaka diete polecacie ?
zmieniac ja co kazdy cykl ?
o co chodzi z ujemnym bilansem kcal ?
pzdr
robie trening Michaila "robimy forme na lato gr 1 "
przez pierwsze 5 tygodni robie act potem przez nastepne "budowe masy miesniowej" potem przez 5 definicje umiesnienia.
wiec jaka diete polecacie ?
zmieniac ja co kazdy cykl ?
o co chodzi z ujemnym bilansem kcal ?
pzdr
Krzysztof Piekarz
Rothen
