Nie zaszkodzi??

jogurt naturalny+otreby pszenne, wymieszaj i Cie zapcha - wlicz do bilansu.

brak warzyw w diecie , gdybyś jadł po 100-200gram warzyw do każdego posiłku nie było by tego

a ataki na 2 tabliczki czeko świadczą o złej diecie

Były takie badania robione i udowodniono, że człowiek to taka istota, że zje tyle, ile ma na talerzu /w opakowaniu /porcji, itd.

Jak leżały dwie, to zjadł dwie

Jeśli chodzi o czekoladę, to gorzka jest całkiem niezła - im więcej zawiera kakao (licząc od 70% w górę, bo poniżej to nie czekolada, tylko namiastka), to kilka kostek działa bardzo dobrze na organizm. Ale nie więcej niż kilka kostek
I nie zgodzę się, że jest niedobra (w smaku), może ktoś trafił na jakąś badziewiastą firmę.

Zdecydowanie korzystniejsze odnośnie sylwetki są dla nas ponad programowe produkty/posiłki typowo węglowodanowo-białkowe, czekolada do nich nie należy..., ale czasem, w rozsądnej ilości gorzka z dużą ilością kakao nie jest złym dodatkiem do diety.