SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy mała dieta na masę nie zaszkodzi w młodym wieku?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 954

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 621
Cześć :)

Mam 14 lat i ćwiczę w domowych warunkach 2-3 miesiące(czasami siłownia w szkole) i mam takie pytanie : czy w tym wieku dieta na masę nic mi nie zaszkodzi? Chodzi mi o raczej nie zbyt duża dietę , coś takiego:

Śniadanie: Placki owsiane 2-3

Obiad: Ryż, jajka sadzone, schabowy - pierś z kurczaka i jakaś surówka

Podwieczorek: Jogurt , banan

Kolacja: Tu nie wiem ,jeszcze muszę pomyśleć.

Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam :)

Deno
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 621
Jak by ktoś chciał wiedzieć :

Wiek: 14
Wzrost: 168cm
Waga: 54kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
znajdz 10 wskazówek i tym się kieruj nic nie licz jedz dużo i zdrowo pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 621
A jeszcze takie małe pytanko . Z moja waga i z wzrostem wszystko ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
ok dojrzewasz chłopie więc wcinaj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 621
Dzięki za odpowiedzi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 428 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6452
Dieta tylko Ci pomoże... nie rozumiem w jaki sposób ma Ci zaszkodzic ? jedż zdrowo a masa podskoczy z czasem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

codzienne rozciąganie

Następny temat

2 miesiace cwiczenia, pomozcie z dieta

Shaker