SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK ĆWICZYĆ PODCZAS CYKLU?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25336

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez Aleks za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2416
tak, tak ćwicz więcej, a na pewno sie przetrenujesz.
czy mam Ciebie rozumiec, że masz teraz niskointensywny trening? jesli tak, to po co trenujesz?
na koksie bedziesz coraz silniejszy, więc sam wzrost stosowanych ciężarów spowoduje wzrost intensywności. bedziesz sie lepiej czuł w czasie treningu, bo wzrosnie Ci wytrzymałość treningowa. jeżeli nie będziesz sie hamował to po paru tyg przyrosty staną jak wryte.
jeżeli Twój cykl będzie długi (ponad 12tyg) to wtedy po jakimś czasie możesz zwiększyć ilość serii, czy ćwiczeń. ja musze odczekac min 8 tyg.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

z taperingiem czy bez

Następny temat

Jak długo na rynku BD ??

WHEY premium