duscik
co jest wazniejsze w diecie redukcyjnej - by dostarczyc okreslona ilosc kalorii w ciagu doby czy by spozywac okreslony posilek co 2,5-3 godziny ?
w takim sensie, ze czasem wypada ze mam okazje pospac 4-5 godzin dluzej, a czasem musze zarwac pol nocki na nauke i spozyty bilans dzienny moze zmienic sie nawet o 500-600 kalorii
w takim sensie, ze czasem wypada ze mam okazje pospac 4-5 godzin dluzej, a czasem musze zarwac pol nocki na nauke i spozyty bilans dzienny moze zmienic sie nawet o 500-600 kalorii
Krzysztof Piekarz
Uka P.
