Jak ważne jest, aby dieta redukcyjna była bogata w białko?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 15390

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JayMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 803 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10957

a z jakich produktow najlatwiej mozna dostarczyc leucyne do organizmu? Tzn w jakich jest jej najwiecej (wiem-w tych, ktore maja duzo bialka

ale czy sa jakies zawierajace zdecydowanie wiecej?)

"You know what bad genetics are? Being born without legs."

"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

czyli z tego wniosek że jakie diety polecacie ?

2 g biała
4 węgli
1 tłuszczy

??

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

buk22

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1309

Tyka jeżeli to co piszesz byłoby prawdą to osoby które na zmianę np. miesiąc sie obżerają jak świnie a potem przez miesiąc sie redukują to przecież dostałyby takie osoby zaniku mięśni.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Rothen - komu polecamy, i w jakim celu ??? Naucz się że dioeta to rzecz indywidualna, dostosowana do celu i do osoby

buk22 - brak ci elementarnej wiedzy więc najpierw trochę jej liźnij a potem dyskutuj

...