...
Napisał(a)
Cześć ćwicze od tygodnia no ale nie wiem jak rozplanować ćwiczenia a przedewszystkim znam malo ich. Prosiłbym kogoś o rozpisanie terningu 6 dniowego z pominięciem nóg. Dzięki z góry :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. cwiczenia - atlas online na gorze
2. nikt nie ulozy, poczytaj, znajdz, zmien pod siebie i napisz to sie sprawdzi
3. dlaczego bez nog?
prosze bardzo :)
2. nikt nie ulozy, poczytaj, znajdz, zmien pod siebie i napisz to sie sprawdzi
3. dlaczego bez nog?
prosze bardzo :)
TŚ, AF-TheCrew
...
Napisał(a)
No i kolejny co nie chce ćwiczyć nóg. Rób jak chcesz, obyś później tylko nie płakał
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Bo trenuje piłke nożna i chodzimy z klubu na ćwiczenie nóg 1 w tygodniu to po co mi jeszcze indywidualne :)
Polecane artykuły