2 cykl

Witam. Mam pare pytan odnośnie drugie cyklu.Pierwszy mialem na mono.
Teraz chce kupic 2x cp i po skonczonym cyklu krety wziasc jakis no-booster white blood/nitrobolon/no-xs . Do tego jak zawsze carbo,apteczne zma, byc moze jakies bialko.

w treningowy
cp rano na czczo
cp przed treningiem

nietreningowy
cp rano

po treningu nie musze brac? (carbo to wiem - 30 min potem posilek warto w nietreningowy brac 2 porcje ? czy wystarczy w zupelnosci 1 ?

po skonczonym cyklu na cp chcialem wejsc na jakis no-booster
brac

np white blood
treningowy
3 kapsułki 30-45 minut przed treningiem

nietreningowy
2-3 kapsułki rano na czczo

i potem przerwe z 4 tyg. i wejsc na K.0 albo Xpanda

jest dobrze ? czy cos zle ?

wszystko jak najbardziej ok
cykl dobrze rozplanowany
white blooda warto sprobowac

co do carbo to tylko po treningu w zupelnosci wystarcza

możesz też carbo uzupełniać braki w diecie...

wszystko dobrze rozpisałes

Dzieki za odpowiedź wszystkim.Miałbym prośbe jeszcze tylko by ktoś mi rozjaśnił.

1.Lepiej wziąść 2 x CP czy CP+mono ( w przypadku cp+mono mam 40 zł,które przy da się z pewnością na większą ilość carba bądź kilo ostrowi ) Czy roznica bedzie odczuwalna ?

w treningowy
cp rano na czczo
cp przed treningiem

nietreningowy
cp rano

2.co do tego planu to w treningowy jednak przemyslalem i bede bral 2 porcje , rano i w godzinach treningu (ok 17)

3.nurtuje mnie jeszcze dlaczego CP po ptreningu nie brac ?
mozna w ten sposob , ze :

-dzien treningowy cp rano i cp po treningu

4.Moge w przerwach od kreatyny brac no-boostery w sposob ciagly ?
tzn
kreatyna,no-booster,kreatyna,no-booster,kreatyna,no-booster ?
chodzi mi,zeby przerwy miezdy kreatynami nie byly "puste".

5.Czy po cyklu z CP - to bedzie moj 2 cykl warto wskakiwac juz na Xpanda?
Czyli schematycznie :
mono->cell pump->xpand :)

pozdrawiam.

1. Zalezy jezeli masz powazne braki w diecie to kup mono i cp ale jezeli dieta daje rade wez 2xCP naprawde dobry cykl
3. mozesz brac po treningu zamiast przed chociaz z autopsji polecam przed ...jakos lepiej sie czuje
4. mozesz brac No-bostery... nie opieraja sie one głownie na kreatynie, tylko jest ona tam dodatkiem ale nie polecam tak robic poniewaz po kazdym pozadnym cyklu powinna byc lekka regenaracja.
5. wskakuj na to na co masz pieniadze

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-16 18:41:49

jak masz pieniadze to bierz wszystko naraz (cp + no) a pozniej wskocz na 2x xp/ko.