Evernever jak bys mogl to zlatw mi jakas rozpiske treningu od tego magicznego instruktora bo z tego co widze to chyba jakas rewolucja sie szykuje w kuturystyce
...
Napisał(a)
Moim zdaniem to mozesz jak najbardziej cwiczyc jedynie nie przesadzac z intesywnoscia. Zdobywanie wiedzy o kulturystyce powinienes zaczac od dzialow trening/odzywianie...
Evernever jak bys mogl to zlatw mi jakas rozpiske treningu od tego magicznego instruktora bo z tego co widze to chyba jakas rewolucja sie szykuje w kuturystyce
Evernever jak bys mogl to zlatw mi jakas rozpiske treningu od tego magicznego instruktora bo z tego co widze to chyba jakas rewolucja sie szykuje w kuturystyce
...
Napisał(a)
"jest instruktorem, znaczy sie był" <==== to co do instruktora
wiesz dopiero potem zaczolem pod jego okiem cwiczyc, wczesniej z kumplami klata prawie codziennie (wiem młody i głupi byłem wyglądałem jakbym wogóle nie cwiczyl ale siłe miałem bardzo duzą (ofkorz mówie adekwantnie do mojej wagi i wyglądu no i wieku
trening wtedy to miałem typowo na siłe jakies 80-90 ciezaru maksymalnego, bo myslalem im wiecej na sztandze tym szybciej mi klata urosnie a z tym kolesiem to moze z 2 tyg cwiczyłem
wiesz dopiero potem zaczolem pod jego okiem cwiczyc, wczesniej z kumplami klata prawie codziennie (wiem młody i głupi byłem wyglądałem jakbym wogóle nie cwiczyl ale siłe miałem bardzo duzą (ofkorz mówie adekwantnie do mojej wagi i wyglądu no i wieku
trening wtedy to miałem typowo na siłe jakies 80-90 ciezaru maksymalnego, bo myslalem im wiecej na sztandze tym szybciej mi klata urosnie a z tym kolesiem to moze z 2 tyg cwiczyłem
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
w tym wieku koks nie ma sensu...tez znam małolata co ma 15 lat i pierd.lnął sobie 350 mety i 10 shotów omy, z tym ze trening i dieta gra u niego, ale i tak bardzo słabe przyrosty ( w wicie 35 na cyklu hehe)
...
Napisał(a)
tu chyba o wiek specjalnie to nie chodzi, ale łączy się to z nim napewno.
jak masz 15 lat to raczej nie możliwe żebyś miał np 5 lat starzu na siłce, kiedy masz 25 lat to już możliwe.
Nie chodzi o to żeby sie skoksować jak jest się szczypiorem, tak naprawdę sens i moc koksu poznajesz kiedy jesteś przypakowany naturalnie na maxa i dalej masz już stagnację, wtedy warto.
Wiem,że rzeczywistośc jest zdecydowanie inna, ale coż wybór należy do tych co chcą "coś " zapodać.
jak masz 15 lat to raczej nie możliwe żebyś miał np 5 lat starzu na siłce, kiedy masz 25 lat to już możliwe.
Nie chodzi o to żeby sie skoksować jak jest się szczypiorem, tak naprawdę sens i moc koksu poznajesz kiedy jesteś przypakowany naturalnie na maxa i dalej masz już stagnację, wtedy warto.
Wiem,że rzeczywistośc jest zdecydowanie inna, ale coż wybór należy do tych co chcą "coś " zapodać.
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
Uwiez mi nie warto !!!
Ja zaczalem stosowac doping jakos majac 18 lat - teraz zaluje.
Bo wiem ze jak cos sie z***ie z moim organizmem ( niemowie tu o problemach typu zawal,wylew w wieku lat 60 ) tylko impotencja/bezplodnosc to bede sobie plul w brode co zrobilem.
A taka jest prawda ze mam plany aby miec dzieci i kochajaca zone
Naprawde - poczekaj
Ja zaczalem stosowac doping jakos majac 18 lat - teraz zaluje.
Bo wiem ze jak cos sie z***ie z moim organizmem ( niemowie tu o problemach typu zawal,wylew w wieku lat 60 ) tylko impotencja/bezplodnosc to bede sobie plul w brode co zrobilem.
A taka jest prawda ze mam plany aby miec dzieci i kochajaca zone
Naprawde - poczekaj
-=EUROPE ARENA PHARM=-
Juz wkrótce Hipretrofia w Pl =D
Polecane artykuły