Czy można nabrać siły na redukcji?

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 645 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3033

Obecnie ćwiczę treningiem na siłę, potem zamierzam przejść na redukcję. Czy mając dietę redukcyjną z ujemnym bilansem kalorycznym można zwiększać siłę przy odpowiednim treningu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michał...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20230

ciezko bedzie ale nic nie jest nie mozliwe, odpowiedni treningu, redukcja odpowiedni przemyslana, kratyna i nie powinna byc najgorzej

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Zalezy jaki bedziesz mial trening, jak wiele serii, powtorzen to nie ma szans

Moderator działu Odżywianie

...

Xaero85

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 645 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3033

A np. HIT będzie odpowiedni żeby spalić tłuszcz i poprawić siłę?

...

coraMietka

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239

HIT czy HIIT?

Right into the danger zone.. :>

...

Xaero85

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 645 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3033

HIT. To jest podobno trening typowo siłowy.

...

coraMietka

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239

Tak. W dodatku mocno ukierunkowany na mase i siłę, więc chyba to jest to, o co Tobie chodzi. Więc jak najbardziej możesz go wykonywac. W czym problem?

Right into the danger zone.. :>

...