SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Barki i pLecy oszczednie dla kregoslupa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2315

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jazon_w
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5342
Dzieki :_)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan dla 16 latka

Następny temat

Czas regeneracji

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Dla niektórych bieganie jest synonimem wolności, przyjemności, życia. Bieganie to dla takich osób czynność, która pobudz...

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Przymusowa przerwa od siłowni spowodowała u wielu osób regresję wyników i masy mięśniowej, u innych „spadki” nie są aż t...

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Kulturystyka to dyscyplina wymagająca wyjątkowo indywidualnego podejścia. Oznacza to, że musimy dobrze poznać własne cia...

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Uginanie przedramion ze sztangą jest uważane za jedno z najlepszych ćwiczeń złożonych, które buduje bicepsy. Osobiście n...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły