Triathlon - plan dwu - prozba o poprowadzenie...

Od czego zaczac? Moze tak: mam 18 lat i od 12 do 16 roku zycia trenowalem plywanie (glownie sprint - 50/100m dowolny, 100m zmienny) od 16 do 18 traktowalem to bardziej rekreacyjnie ale i tak dosc czesto uczeszczalem na basen, technike (kraulik) mam opanowana bardzo dobrze... od 14 do 17 roku spedzilem na rowerze ok 5tys km rodznie jezdzac czasem z kolega tranujacym kolarstwo... tyle z biografi...

Teraz wyjasnie o co mi chodzi, chcialbym zaczac startowac w zawodach Triathlonowych, a za dwa lata uzyskac mozliwe jak najlepszy wynik (0,75km plywania, 20km rower, 5km bieg) Wiem ze jestem juz troche stary ale cale zycie uprawialem jakis sport i mysle ze mam wystarczajaco duzo zaparcia zeby sie sprobowac :)

Dlatego chcialbym poprosic zeby kompetentna osoba/osoby zostaly moim "trenerem" a za dwa lata moze bede mogly sie pochwalic ze osoba przez nie prowadzona uzyskala jakies tam wyniki :) czy ktos (kompetentny!) bylby zainteresowany takims czyms?

Moze tu?

http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/ikonboard/forums.pl?forum=3 

Co moze tam?

Moze tam zadaj pytanie.

Jesli nikt na tym forum mi nie pomoze to pewnie tak zrobie, ale ze z sportowych forow preferuje wlasnie to, to na poczatku tutaj popytam, dzieki wiadro za zainteresowanie...

Nie ma sprawy, a jakbys kiedys mial jakis problem z wyborem
wiadra to smialo pytaj, wiadra to moja specjalnosc!

Uprzedzam pytanie... traktuje to bardzo serio...

A co srodkow jakimi dysponuje to:

Basen 2 razy w tygodniu po 45 minut i raz 1,5h z 15 minutowa przerwa po 45 minutach...

Bieznia 300m

Rower kolarski (za 3 tyg)

Wbilem w Google "triathlon training routine" i po
przewertowaniu paru linkow natknalem sie na cos takiego:

http://www.beginnertriathlete.com/cms/index.asp?catid=28

Gotowce prawie jak na mature.

No SOG jak nic.... teraz tylko przetlumacze (przy okazji szkolac swoj angielski i jazda :p