SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płatki owsiane - co jest ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256
Nie muszą, ale są lepsze, bo sa mniej przetworzone od kukurydzianych, maja nizsze IG, lepiej dzialaja na organizm itd. Jak nie mozesz ich przełknąc to jedz kukurydziane.

owsiane mozna zjesc jak zmiksujesz je z maslanką albo kefirem

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30754
jem z woda albo mlekiem i to samo , bede musiał przestac je jesc bo i tak bym nie dał rady , ale na sniadanie sa jak znalazł 1min i gotowe ! a tak to nie mam zabardzo co jesc na sniadanie bo nie mam czasu nic zrobic wstaje i musze isc do szkoły ! wiec tu jest problem , ryz i kasza odpada !

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 215 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7467
tez juz mi sie zygac chce od tej owsianki.
jem do tego tez zawsze 2 jajka na miekko i tez juz zaczyna mnie odrzucac.
przydalo by sie cos zmienic ale mam podobny problem - brak czasu!

z kefirem to jak robicie tez przygrzewacie?

Ja_Rul

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
no owsianka jest boska... ja dale 100g platkow leje mleko na to wkladam na 2 min do microfali i jest gites.

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 215 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7467
no ja identycznie robie dozucajac jeszcze troche rodzynek

na poczatku smakowalo mi ale teraz coraz gorzej.
wlasnie ide ja zjesc

Ja_Rul

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 315 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8613
Widziałem na forum ze na sniadanie wsypuje sie 100g płatkow owsianych...
Ja mam płatki owsniane jakies " Błyskawiczne" i jak mi starsza je robi to wsypuje 4 łyzki stołowe i tego spoooro wychodzi wiedz jak bym wział 100g to bym miał z 5 talezy :P


o Co w tym chodzi te błyskawiczne
sa jakies inne?

Mówisz i masz....
---->http://www.sfd.pl/temat151849/<---- MOJE FOTO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
blyskawiczne sa lzejsze od zwyklych czy gorskich. No ale bez przesady 100g to zawsze jest 100g czy blyskawiczne czy zwykle, to nie jest wcale duzo

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30754
ja kiedys jadłem cało paczke na sniadanie (350g)

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 261 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3422
hmmm a ja jem codziennie owsianke od roku... i to jest moje ulubione danie... tylko ze ja jem platki owsiane z jogurtem... tylko ze najpierw zalewam je woda dodaje jogo ... cynamon jakies suszone owoce lub orzeszki poprost niebo w gebie... aha dosypuje tez otrab i daje 2 slodziki...

http://niunias.ownlog.com/ moj blog z dieta zbilansowana i treningiem ;) musza byc efekty!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 8489 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129311
ja tak samo uwielbiam owsianke
taka z rodzynkami z orzeszkami albo migdałami, czasem jakis banan

albo mozecie sobie robic placki owsiane
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jesc aby rosnac -specifyczna sytuacja

Następny temat

WYDĘTY BRZUCH

WHEY premium