janu15
A mogl bys mi podac jakis trening...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12578
...
Napisał(a)
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12061
Polecam ten z działu "Uderzane". Bardzo fajny i podobno daje niezłe rezultaty.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12578
A moglbys mi podac jakis trening na rozciaganie.A wlasnie co myslisz o treningu samuraja tu masz link jak myslisz da on cos ???https://www.sfd.pl/temat28540/strona22/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12061
https://www.sfd.pl/temat134922/
A co do treningu samuraja to...nie podjąłbym się go. Jakoś nie chce mi śię wierzyć, że pełen szpagat można osiągnąć w tak krótkim czasie. I poza tym chyba troszkę z bardzo kontuzjogenny.
A co do treningu samuraja to...nie podjąłbym się go. Jakoś nie chce mi śię wierzyć, że pełen szpagat można osiągnąć w tak krótkim czasie. I poza tym chyba troszkę z bardzo kontuzjogenny.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12578
Mam jeszcze pytanko umiem zrobic szpagad nie wiem jak sie go poprawnie nazywa ale chodzi o ten co prawa noga do przodu a lewa z tylu i pytanko zrobie ten a nie umiem tego z nogami z boku jak mislicie po jakim czasie go moge zrobic ???
