...
Napisał(a)
mam 17 lat i chcialbym rozpoczac treningi muay thai (wczesniej chodzilem na kickboxing). Od prawie 3 lat cwicze na silowni i przy 174 cm waze 86 kg. wlasnie skonczylem swoj pierwszy cykl i czuje sie strasznie ociezaly i wogole zle mi sie biega itp. mam pytanko czy przed rozpoczeciem treningow powinienem troche schudnac? juz zaczelem sie rozciagac i zdecydowalem sie na trening na rzezbe, czy taka wieksza waga nie bedzie mi przeszkadzala w trenowaniu MT ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pojdz na trening,bedzie dobrze tylko uwazaj,bo ciezko jest na poczatku
Kiedy zaczynasz walke to niezaleznie od wyniku ,jestes przegrany...
...
Napisał(a)
Spoko dasz rade ja mam ta sama wage ale przy 190 cm wzrostu :P heh , trenuje mt od jakiegos czasu i chlopaki przy twojich gabarytach daja rade wiec niezastanawiaj sie dlugo tylko podbijaj do najblizszej sekcji mt
...
Napisał(a)
zaczynaj od mniejszego wysilku i az sie rozruszasz
szczegolnie w cwiczeniach szybkosci, dynamiki, aerobowych itp.
szczegolnie w cwiczeniach szybkosci, dynamiki, aerobowych itp.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
wagą się nie przejmuj troche schudniesz na treningach a z czasem waga ustbilizuje się
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Napisał(a)
Ja w ciągu 2 tygodni treningu boksu schudłem o 3 kg
Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.
...
Napisał(a)
Wszystko zależy ile ćwiczysz. Ja mam 3 treningi boksu, 3 na siłownii, 3 kondycyjne i jeszcze dwa indywidualne boksu. Stąd ten spadek wagi.
Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.
Polecane artykuły