jakbyscie to rozpisali?

Planuje wakacyjny cykonik Skladac sie on bedzie z:

- M1T (60caps)
- 10lbs Whey Protein
- Coffeine (90/200mg)
- Tribuvar (90caps high Tribulus Terrestris extract)
- Vasopro Ephedrine HCl (60/25mg)
- Guggulbolic Extreme (90caps)
Planuje pierw zaczac M1T 1 tabletke dziennie przez pierwszy tydzien, zaleznie od efektow ciagnac taka dawke przez nastepne 3-4tyg badz co tydzien dodawac 1tabletke (1-2-3-2/1)

Po cyklu badz pod jego koniec dorzucam Guggulbolic Extreme 3x dziennie, Tribuvar 3x dziennie razem z Efedryna 2x dziennie oraz Coffeine'a 3x dziennie. Do tego wszystkiego oczywiscie przez caly okres brania bialko.

Trenuje od 1,5roku z jedna przerwa. zaczynalem od 32cm w ramieniu, do przerwy 36,5cm, po przerwie z 35 do 40,5cm.

Mam diete i plan treningowy. Moim celem jest masa (przydaloby sie ok 4-5kg miesnia ) a pod koniec zrzucenie ok 4kg tluszczyku.

Prosilbym Was, madrych, duzych i obeznanych Pakerow abyscie ewentualnie skorygowali moj cykl, kiedy np Wy byscie wrzucili ten stuff

Milych Bakacji

piszesz ze zalezy ci na masie a kupiles sobie czyste bialko; gajnerki sa na mase; do tego jeszcze kofeina bedaca w gruncie rzeczy termogenem

decadeuko, przeczytaj dokladnie jaki jest moj cel... mozesz Ty mi powiesz jakbys to wszystko rozlozyl?

decadeuko, masz racje z tym bialkiem, powienienem zakupic gainera. Jak myslisz, czy dobrym rozwiazaniem by bylo uzupelnianiem mej diety odpowiednimi dawkami gainera, a od momentu wrzucenia E/C samym bialkiem?

wciaz czekam na komentarze nt mojego cyklu..kiedy/gdzie/ile ?? chcialbym uslyszec Wasze opinie i propozycje, pakerzy

niiiikt nie wie???????

bez odpowiedniej ilosci białka nie da się zbudować czystej masy mięsniowej

-zaleznie od twoich braków w diecie wybierz ( gainer lub białko ) !

co do reszty to chyba pytania bardziej stosowne do chłapaków z działu dopingu !

..

Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-26 18:04:23

Najlepiej stosowac i gainer i białko,oczywiscie w odpowiednich dawkach.Uzaleznionych od diety i masy ciała.