prośba <potrzebuje diety <na mase> tzn ułożyć

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 876

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

moti16

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 21 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 209

siema
mam do kogoś ogromną prośbe
chce żeby ktoś mi ułożył diete na <mase> mam 16 lat okolo 53 kg wagi z 168cmm wzrostu jestem troche chudy dlatego chce mieć troche masy

z góry dziekuje:):)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

siwex

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1027 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5425

diety nikt ci nie uzloy - poczytaj posty na samej gorze (takie z czerwona zakladka), zwlaszcza "wstep do odzywiania", "samodzielne ukladanie diety" i "robimy mase"