2 pytanka ważne

1. mam glutaminę mam 1 pudełko ,a na więcej nie mam kasy kiedy ją brać najlepiej
a.w kwietniu kiedy robię mase na sucho?
b.w maju kiedy robię masę z kreatyną
c.czy w czerwcu jak będę robić rzeźbę z hmb?
2 pytanko
co sądzicie o tym białku http://www.allegro.pl/show_item.php?item=22610609??? 

a lub b
a co do bilka to hooja nic nie ma
Napisz cos wiecej o sobie ??

///1. mam glutaminę mam 1 pudełko ,a na więcej nie mam kasy kiedy ją brać najlepiej ///

5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr

Mozesz w kazdym przyadku, ale jezli musisz wybrac skłaniałbym sie do C

///2 pytanko
co sądzicie o tym białku [http://www.allegro.pl/show_item.php?item=22610609???]///

link mi nie działa, ale znajac "odzywki" z allegro pewnie to nie białko