2 pytanka

Witam
Mam 2 pytania
1 Mam monohydrat który jest przeterminowany czy mogę go jeszcze jakoś wykorzystać czy jest on do wyrzucenia?

2 Kupiłem Xpanda enrgized i nie mogę w nocy zasnąć, kładę się i mija kilka godzin zanim usypiam czy może być to spowodowane kofeina w nim zawarta? I czy mogę jakoś zminimalizować to zjawisko?
Pozdro


Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2010-04-14 16:52:20

o ile to mono jest przeterminowane?

w xp energized jest kofa, i to pewnie ona powoduje kłopoty ze snem. bierz go w takim razie wczesniej, nie wieczorem.

jeżeli substancja tej kreatyny jest taka jaka była,
jeżeli się nie dostała tam wilgoć to spokojnie możesz brać.

a z tym xp to bierz i trenuj wcześniej, inaczej to kup co innego
pzdr.

4 miesiące, xpanda biorę albo o 12 albo 15 w zależności od dnia, myślałem żeby może na początek brać mniejsza dawkę żeby organizm się przyzwyczaił?