-----Co na dobry poczatek-----

Witam mam pytanie odnosnie mojego kumpla ktory wlasnie ma zamiar zaczac cwiczyc na silowni ale nie dysponuje duza iloscia pieniedzy...
Zastanawia sie nad kupnem gainera "nutrend whey gainer" 7kg za 149zl.
Kiedys juz mial "stycznosc" z silownia ale nie chodzil nigdy regularnie.
Ma 18lat 185cm ok 65kg.
Moje pytania w zwizaku z nim sa :
1-czy nutrend whey gainer jest dobrym gainerem i oplaca sie go kupic?? Jesli nie czekam na wasze propoycje odnosnie firm z dobrymi gainerami za rozsadna cene
2-Jakie dawki i w jakich porach dla poczatkujacego z duzym niedoborem masy &amp
3-czy cos jeszcze dokupic ma do tego gainera?? jesli tak to co
4-przez jaki czas ma brac odzywki wegowodanowe i co po nich?

Czekam na odpowiedzz gory dzieki

na dobry poczatek niech zastanowi sie nad dobra dieta bo te odrzywki na poczatku nic mu nie dadzą tylko pieniadze straci. Niech poczeka troche z suplementacja bo bez jakiegos stazu na silowni na ,,sucho" mija sie to z celem

To nie tak, że mu nic nie dadzą. Dadzą, ale równie dobrze, takie same efekty uzuska bez odżywek. Na początek polecam odwiedzić dział ODŻYWIANIE.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Panowie otoz tu chodzi o to ze diete on juz stosuje i stosowac bedzie ale nie jest to czlowiek cierpliwy heh i powiedzmy ze chce szybszych efektow wiec prosze o odpowiedzi na wczesniejsze pytania bo to co wy napisaliscie to ja juz mu mowilem ale mimo to chce cos kupic...wiec jeszcze raz prosze jesli ktos moze toniech na nie odpowie

Jesli tak to ja mu polecam SWG 4000 Olimpa na poczatek najlepiej 4,5 kg

"1-czy nutrend whey gainer jest dobrym gainerem i oplaca sie go kupic?? Jesli nie czekam na wasze propoycje odnosnie firm z dobrymi gainerami za rozsadna cene " -gainer to gainer nie próbowałem tego ale w wyborze kieruj się ceną osobiście polecam SWG olimpa i trec xxl !

"2-Jakie dawki i w jakich porach dla poczatkujacego z duzym niedoborem masy & " - gainer ( między posiłkami i po treningu ) dawki w zależności od braków w diecie podobno ją ma )

"3-czy cos jeszcze dokupic ma do tego gainera?? jesli tak to co " może doku[ić witaminki i minerały ktore są niezbedne ewentualnie BCAA !!

"4-przez jaki czas ma brac odzywki wegowodanowe i co po nich?" widać że jesteś trochę zielony !! dieta musi być cały czas odżywka to jej uzpełnienie !! ale jeśli ma dobry trening i diete ktorą podobno ma to efekty napewno będą ! - wszystko sprawa idywidualna !





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

ten gainer dla poczatkujacego jest bardzo dobry takze smialo mozecie go kupic. Na lepsze preparaty przyjdzie jeszcze czas. Bralem nutrenda i powiem ci ze troche slabo sie rozpuszcza, ale jest ok.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

dieta a potem trec xxl
polecam

Jesli podoba ci sie moja wypowiedz daj mi soga

" JAK NOWO NARODZONY "

no właśnie dieta ! ( podstawówka )





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<