Co do pytania naszego autora oczywiście jeden dzień treningowy całkowicie nie ma wpływu na to jak kształtuje się twoja sylwetka. Formę buduje się tygodniami, miesiącami latami jest to bardzo długi proces gdzie jeden przypadkowy dzień nie ma na to wpływu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]