Ocena planu treningowego kobieta

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 2237

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Daria73187318

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1112

Czy moglibyście ocenić plan treningowy jestem osoba raczej początkująca trenuje w domu posiadam ławeczkę hantle sztangę z obciążeniem 90kg mam 22 lata , 56 kg, 164 wzrostu
Obecnie jestem na lekkiej redukcji czy ten plan jest wporzadku?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Królowa Matrona

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 176 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2206

Wypełnij ankietę, która znajdziesz w dziale Ladies oraz rozpisz swoja diete w potreningu.pl i zrób zrzut tego tu. Wtedy napewno Ekspertki pomogą :)

Keto start 26.02.21 ♡
https://www.sfd.pl/Redukcja_Nowy_Rok_Nowa_Ja_:_-t1209138-s8.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja Nowy Rok Nowa Ja :)

Następny temat

Ghorta - Nowy Rok Nowa Ja v 2021

Polecane artykuły

Ocena planu treningowego kobieta

Ladies SFD

Redukcja Nowy Rok Nowa Ja :)

Ghorta - Nowy Rok Nowa Ja v 2021

6 świetnych ćwiczeń na tył ud i pośladki

7 najczęstszych przyczyn i sposoby na ciągłe zmęczenie

Sucha skóra na łokciach - jak się jej pozbyć?

Jakie ćwiczenia zamiast martwego ciągu?