Ważę teraz 69kg, wzrost 180, jem zdrowo, zbilansowana dieta, macro, wszystko się trzymam.
Redukuje od 3 miesięcy
Pytam się o skonczene redukcji bo po prostu przeraża mnie jak waga zaczęła spadać...
Chciałbym już zacząć jakos rosnąć, żeby łapy rosły, klatka itp
Pozdro