SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMOC mostek ,redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 349

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

96

Wzrost

180

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

109

Obwód uda

66

Obwód talii

99

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5 g 5g 1g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

cykl enan solo 16 tyg 500 tydzień

Opisz swój plan treningowy

split 4dni

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1-16 enan 500 na tydzień , pól roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20-21

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

skinny fat

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 507
Witam

Obecnie jestem pod koniec cyklu

test enan 1-16 250 e3d
deca 1-12 300 e7d

leciał etadron na zbicie estro, cabaser na prolaktyne plus HCH od 8 tyg 500 ui co 4 dzień
badania regularnie co 3 tyg , ostatnie wyniki

estriadol 81 max norma 43
prolaktyna 16 max norma 324
progesteron 0,26 nie znam norm

samopoczucie bardzo dobre, libido świetne

Doszedłem niestety do wniosku że zacząłem przygode z sokami z dupy strony biorąc pod uwagę moja sylwetkę, przed cyklem waga to 83kg BF ok 20 , powinien zacząć od zbicia BF natomiast moje naturalne redukcje kończyły się typ ze waga spadała do 69 kg a tłuszcz na brzuchu nadal zostawał ( skinny fat), w związku z tym przeprowadziłem 2 cykle na mase , wymiary poszły do przodu i jest postęp natomiast w pasie obecnie dochodzi do ok 100cm , wiem że to w dużej części woda podskórna ale jednak dyskomfort jest duży , wiem ze popełniłem błąd tym bardziej ze estro ponad normę jednak trochę tego tłuszczu jeszcze dołożyło

obecnie cel to mostek i następnie konkretna redukcja

i tu moje pytania

1 jak miałby wyglądać taki mostek w moim przypadku? 250 test e7d plus HCG 1000 ui co 5 dzień bedzie ok? HCG szło w cyklu więc nie mam pojęcia jak dawkować na mostku
2 ile tygodni taki mostek? 4 6 8 ?
3 jakimi środkami i w jakich dawkach najlepiej zrobić porządna redukcje? ( oczywiśćie dieta dopieta plus aeroby) prop masteron t3? czy dodać tren? wiem ze to mocny srodek ale 30 na karku , w głowie mam pookładane wiec myślę ze sajdy bym ogarnał. clen raczej odpada , finanse nie graja roli.

Dziękuje bardzo za pomoc


Zmieniony przez - DominikJankowski w dniu 2019-08-11 11:45:18
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35015 Napisanych postów 89917 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940682
1. Daj test 250mg week rozbite na 2 iniekcje np pon/czw...hcg możesz lecieć jak wcześniej 500 e4d albo nawet e7d...
2. Jak długi mostek zależy od ciebie , takie minimum 4tyg może być 12tyg w zależności ile chcesz odpocząć...
3. Master odpada przy twoim poziomie bf , ten środek najlepiej spisuje się na niskim bf...na tren trochę za wcześnie , jeszcze przyjdzie czas...można npp dorzucić , jakieś spalacze , sally , efke , t3


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-08-11 12:03:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 507
ok dzięki bardzo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy Cykl do oceny

Następny temat

Cykl dwa odbloku

WHEY premium