...
Napisał(a)
Mam 13 lat,163 cm i 42 kg. Ostatnio zaczołem ćwiczyć z ciężarem własnego ciała. Robię : brzuszki, pompki, dipy, podciągniecia itp. Ile razy w tygodniu ćwiczyć i czy mogę przestać rosnąć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Nie chcę przestać rosnąc
- czy jest to dobra dieta i czy mogę tak ćwiczyć ?
- Ocena sylwetki czy progres ok i czy moge zrobic 5 dni przerwy
- Czy mam szerokie biodra, czy mogę to zmienić?
- czy moge się pozbyc rostempów po 2latach po urodzeniu dziecka na brzuchu i nogach
- mam duzo tluszczu czy moge robic a6w
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening z ciężarem własnego ciała wręcz przeciwnie może wspomóc prawidłowy rozwój. Możesz trenować co drugi dzień
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wzrostu nie zahamujesz, spokojnie mozesz trenowac w dmowych warunkach 3-4 treningi w tygdniu wystarcza
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły