SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z nabieraniem masy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 854

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 165 Wiek 1 rok Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9185
Monkey jeszcze nie jestem na diecie tylko sie do niej szykuje ale ostatni raz jak bylem to mialem slabe efekty dlatego teraz kombinuje zeby to sie nie powtorzylo, ale wiem juz chyba co bylo problemem. Skoro zapotrzebowanie wyszlo mi 3300 a ja nieraz omijalem ostatni posilek to nie dostarczalem nadwyzki potrzebnej do wzrostu masy.
Na pocieszenie czy jestem na diecie czy nie , czy masa idzie czy nie to sila idzie caly czas do przodu.


Zmieniony przez - danio9511 w dniu 2019-02-02 17:20:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780
Jest to bez wątpienia plus. Zwiększenie ilości kcal powinno dać pozytywnie zmiany sylwetki.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy odchudzaniu

Następny temat

Po treningu, co myślicie ?

WHEY premium