...
Napisał(a)
Czy jest sens brania BCAA w DNT? Pracuję na produkcji, praca stojąca + ciężki buty S3 i nie ukrywam, że powoli łydki dokuczają . Jem BCAA esefde 10g w DT.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niestety ale na Teoje łydki Bcaa nie pomogą . Proponuje bardziej przyłożyć się do treningu łydek czym je wzmocnisz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jak zamykasz pule bialka z diety to zadne bcaa nie jest Ci potrzebne i jak Flex wyzej napisal na lydki Ci to nie pomoze
...
Napisał(a)
Na razie robię FBW gdzie nie mam ćwiczeń na łydki. Plan ronie220, etap 3
1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok)
6.Uginanie ze sztangą prostą
Myślcie, że chociaż 3 razy w tygodniu robic spięcia, ale bez podestu i obciążenia?
10g to dobra dawka BCAA?
1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok)
6.Uginanie ze sztangą prostą
Myślcie, że chociaż 3 razy w tygodniu robic spięcia, ale bez podestu i obciążenia?
10g to dobra dawka BCAA?
...
Napisał(a)
izopropanolNa razie robię FBW gdzie nie mam ćwiczeń na łydki. Plan ronie220, etap 3
1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok)
6.Uginanie ze sztangą prostą
Myślcie, że chociaż 3 razy w tygodniu robic spięcia, ale bez podestu i obciążenia?
10g to dobra dawka BCAA?
tak, dawka 10g bedzie ok
co do treningu mozesz dac wspiecia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jak suplementowac omega 3?
Następny temat
AAKG.CM3.L-GLUTAMINE. Jak to razem połączyć???
Polecane artykuły