co brać aby nie tracić masy na treningach?
...
Napisał(a)
niewiem czy to ma sens, ale trenuję na siłowni(cel: masa) i gram półamatorsko w piłkę nożną, teraz mam 2 treningi na tydzień
co brać aby nie tracić masy na treningach?
co brać aby nie tracić masy na treningach?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zbilansuj sobie dietę bo to podstawa żeby nie tracić masy i ja budować, w razie czego wspomóż się gainerem i białkiem!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
kup sobie też może Carbo i popijaj po dłuższym wysiłku dla uzupełnienia cukru, oraz jakiś gainerek i białeczko
...
Napisał(a)
najlpiej jakies antykataboliki czyli aminokwasy , glutamine albo prosciej poprstu bialko tak jak wyzej pisali
:)
:)
moj test: http://www.sfd.pl/temat279465
...
Napisał(a)
Carbo mozesz pic rowniez po treningu piłki noznej
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
Polecane artykuły