CREATINE FC CAPS 200 MESH TREC!! L- GLUTAMINE 4000 OLIMP !! I DEXTROSE !! z gory mowie ze nie chce fazy nasycenia jaka jest stosowana przy kreatynie !! dzieki :) !!
...
Napisał(a)
czesc mam nastepujace suple !! prosze o rozpiske ich z gory dziekuje :) !!
CREATINE FC CAPS 200 MESH TREC!! L- GLUTAMINE 4000 OLIMP !! I DEXTROSE !! z gory mowie ze nie chce fazy nasycenia jaka jest stosowana przy kreatynie !! dzieki :) !!
CREATINE FC CAPS 200 MESH TREC!! L- GLUTAMINE 4000 OLIMP !! I DEXTROSE !! z gory mowie ze nie chce fazy nasycenia jaka jest stosowana przy kreatynie !! dzieki :) !!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czesc mam nastepujace suple !! prosze o rozpiske ich z gory dziekuje :) !!
CREATINE FC CAPS 200 MESH TREC!! L- GLUTAMINE 4000 OLIMP !! I DEXTROSE !! z gory mowie ze nie chce fazy nasycenia jaka jest stosowana przy kreatynie !! dzieki :) !!
------------------------------------------------------------------------
a dlaczego bez fazy nasycenia? jesli to twoj pierwszy cykl to wsumie radzi sie zeby wziasc na pierwszy z nasyceniem no ale jesli nie to 5 gram kreatyny rano na czczo i 5 gram kreatyny od razu po treningu oczywiscie dawaj to kazdej porcji kreatyny min 50 gram dekstrozy jesli masz problem z tluszcze ok 35-40 gram
jesli chodzi o glutamine to bierz ja na noc 10 gram lub przed treningiem 5 gram i po 5 gram rozne sa kombinacje podalem przykladowe
"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
CREATINE FC CAPS 200 MESH TREC!! L- GLUTAMINE 4000 OLIMP !! I DEXTROSE !! z gory mowie ze nie chce fazy nasycenia jaka jest stosowana przy kreatynie !! dzieki :) !!
------------------------------------------------------------------------
a dlaczego bez fazy nasycenia? jesli to twoj pierwszy cykl to wsumie radzi sie zeby wziasc na pierwszy z nasyceniem no ale jesli nie to 5 gram kreatyny rano na czczo i 5 gram kreatyny od razu po treningu oczywiscie dawaj to kazdej porcji kreatyny min 50 gram dekstrozy jesli masz problem z tluszcze ok 35-40 gram
jesli chodzi o glutamine to bierz ja na noc 10 gram lub przed treningiem 5 gram i po 5 gram rozne sa kombinacje podalem przykladowe
"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
Glutaminę rano 5 gram , po treningu 5-10 gram, na noc białko a nie glutamine.
Co do kreatyny to 5 graM rano i 5 po trenigu (+50 grma glukozy zamiast dextrozy)
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Co do kreatyny to 5 graM rano i 5 po trenigu (+50 grma glukozy zamiast dextrozy)
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
slabeusz glukoza a dekstroza to to samo
nie pisze ze ma bialko wiec glutamine moze brac rowniez na noc
"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
nie pisze ze ma bialko wiec glutamine moze brac rowniez na noc
"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
Przecież wiem że dextroza to to samo co glukoza!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
a czy ja napisałem ze ma brać glutę na noc???
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
quote
Co do kreatyny to 5 graM rano i 5 po trenigu (+50 grma glukozy zamiast dextrozy)
no lozz chodzilo mi dokladniej o to.. no niewazne:)
"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
Co do kreatyny to 5 graM rano i 5 po trenigu (+50 grma glukozy zamiast dextrozy)
no lozz chodzilo mi dokladniej o to.. no niewazne:)
"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
Spoko!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
Polecane artykuły