alluareBilans diety na zero, trening fbw, suplementy na poczatku nie, jezeli z diety wynikna braki to bialko, ew gainer
I proponowałbym troszkę się dokształcić, bo bez podstawowej wiedzy możesz stracić rok i nic nie osiągnąć.
Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-04-09 17:01:46