SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja tkanki tłuszczowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 84 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 510
Witam Was!
Czas na kolejny update.

Aktualnie 55,7 i od 2 tygodni nic się nie rusza. Zmian w sylwetce też nie widać.
Dzisiaj miałam kolejnego zęba wyrywanego i czeka mnie łóżko przez minimum tydzień.

Ostatnio zaczęłam się zastanawiać, czy może nie powinnam zacząć budować masy mięśniowej, bo te ciało jakieś wątłe jest, bez okrągłości :( Nie wiem, czy jest sens redukować do szkieletu. Wrzucam Wam w końcu moje zdjęcia, żebyście sami ocenili, jak to wygląda. Ujęcie troszkę od dołu to tułów się mniejszy wydaje.


Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
Najlepiej będzie jak założysz swój dziennik w tym dziale:
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
Dziewczyny napewno odpowiednio Cię pokierują
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Zdecydowana budowa masy mięśniowej. Dział ladies SFD będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 84 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 510
Dzięki za odp. A nie mogę gdzieś tutaj założyć dziennika? Szczerze mówiąc 2 lata temu miałam dziennik na Ladies ale dziewczyny trochę zbyt restrykcyjnie do wszystkiego podchodzą a ja nie mam czasu codziennie zdawać relacji z jedzenia i treningów ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Ladies się zmieniło, więc myślę, że spokojnie możesz tam.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozpisanie diety

Następny temat

Mogę jeść o różnych porach?

WHEY premium