2) 24
3) 73 kg / 178 cm
4) 2 lata
5) Masa
6) Monohydrat,jabłczan,białko,gainer,carbo
7) Spalacze : Nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) 40 dni wolnych od kreatyny
10) b: 252 g / 489 g / 92,4 g łącznie 3793,8 kcal
11)Suplementy już zakupione
Potrzebuje porady ,jak najlepiej stosować te suplementy :
Pure Creatine SFD
BCAA SFD
Profi Mass Olimp
Czy może coś jeszcze do tego dorzucić ???