Pizza z tortilli

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Szacuny 9930 Napisanych postów 5612 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18329

pizza z tortilli
potrzeba dwa placki tortilli
100 gram sera żółtego
250 gram fileta z kurczaka
oliwki
kapary

kurczaka kroimy i podsmażamy z przyprawą gyros
placka kładziemy na patelni
górę polewamy ketchupem
na to kładziemy ser
następnie kurczaka
oliwki i kapary
nakładamy drugiego placka
wstawiamy na wolnym gazie na kilka minut przykrywając patelnię pokrywką aż ser się rozpuści

całość-1100 kcal
białko-87 gram
węglowodany -96 gram
tłuszcze 39 gram

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Kozackie tortillki. Zaraz zrobie bo mi smak naszedł

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

Oj, zdjadłabym

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"