balonik23
To opłaca się brać kreatynę która zawiera choć trochę tauryny np. jak tak ta - https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_creatine-opis26687.html czy lepiej wziąć taką gdzie jest 100% monohydratu jak ta - https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
493
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Nie ma to wiekszego znaczenia dla efektow czy ta Tauryna jest czy jej tez nie ma 
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
493
Zamówiłem więc tą - https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_creatine-opis26687.html i dzisiaj ale z tyłu na opakowaniu piszę, żeby brać jedną porcję tylko przed treningiem( 3 gramy), a internecie (link) piszę żeby w dawkach od 1 do 3 w ciągu dnia po 5 gram na porcję więc jak ją stosować w końcu.... ?
...
Napisał(a)
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
46176
5g przed i po treningu
1
