jarexX
Tak dziśaj super trenig wszystkie zaplanowane ciężary dałem rade podnieść dobrze czułem klatkę i progres siły jest duży a i też mogło pomuc podbicie kalorii na kilka dni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
206
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6643
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
takie spadki tygodniowe czy dwu bardzo tak samo szybko sie odbija kwestia wejscia w trening szczegolnie na takim poziomie takze nie panikuj tylko rob swoje 
Poprzedni temat
Ćwiczenia w domu w wieku 15 lat: bezpieczeństwo i sens
Następny temat
Wysokokaloryczne zródła białka i tłuszczy
